Cara berhenti merokok

cara ampuh berhenti merokok



assalammualaikum gan.






Ada yang masih merokok. Saya saranin jangan deh gan.

Gak baik gan. Aku aja udah berhenti gan.
Dulu pas aku ngerokok tuh yang aku rasakan malah gak enaknya gan gampang lelah kalau berlari



terus kalau habis merokok tu tenggorokan jadi kering pernah kan ngrasain.
Kalau pagi habis bangun tidur tu panas banget di tenggorokan.
Bukan panas dalam itu gan. Itu memang efek buruk merokok artikel ini emang aku sajikan.
Karena ada teman ku yang ingin berhenti namanya hariawan.
Masih sekolah gan, sayang banget masih sekolah sudah ngerokok saya sendiri menyesal
dulu kenapa ya ikut ikutan temen ngerokok sampai habis 1 bungkus gak dalam sehari gan ayo deh langsung aja, aku sudah berhenti kok, sudah berhasil.

Ini tipsnya
1. Bila kamu punya organisasi atau kegiatan yang ada kegiatan fisiknya. Ikutin terus gan, kan bisa buat ngilangin kebiasa'an nya, dikit dikit gak apa apa. Intinya, ikuti kegiatan yang positif gan



2. Cobalah berlari, nanti kamu kan ngos ngos an. Nah mulai saat itu kamu gak pingin lagi ngerokoknya


3. Tanamin di pikiran. Kalau ngerokok itu berbahaya gan. Jangan hanya modal gengsi saja. Kamu rela ngerusak tubuh mu
4. Sediakan permen. Tapi bukan yang lolipop, bila kamu ada rasa ingin merokok. Bayangin kamu merokok tapi waktu itu kamu lagi ngemut permen.
Rasakan. Enak mana, rokok kan cuma asap
5. Jangan deket deket temenmu yang lagi merokok. Bilang kalau kamu pingin berhenti. Tapi jangan kasar, temen mu nanti mengerti kok



6. Usahain sering bangun pagi hari gan. Nanti rasakan. Segarnya udara pagi hari, biasanya kalau sering merokok. Udara sejuk itu sulit kerasa. Nanti itu akan jadi pendorong buat kamu. Buat berhenti merokok



7. Merenung lah. Renungkan, kenapa kamu tega membiarkan kenikmatan yang hanya sebentar itu perlahan2 merusak tubuhmu itu saja gan




semoga bermanfaat ya





wassalam

Manfaatkan waktu luangmu sebaik mungkin

Assalammualaikum gk ada kerja.an nih gan, sekolah lagi libur gara gara ada ujian guru nah ada tips nih gan. Siapa tau bisa dilakukan. bila ada waktu luang coba ini deh - kalau agan masih pelajar seperti aku. Ayo disempetin baca buku gan. Kan lumayan dapat pengetahuan baru - bantu bantu orang tua nah ini nih gan. Dari pada keluyuran. Kan bisa tu bantuin. Kan sneng tu ortu ada yang bantuin, nah kayak kemarin, ada waktu luang aku bantu ke sawah. Bisa dicoba deh gan. Jangan males ya - nah bila agan pengen sehat. Manfaatkan untuk olahraga deh. Minimal 15 menit cukup kog, biar gak gampang sakit - nah untuk yang pengen dapat pahala. Dzikir aja gan. Waktu luang jangan buat ngelamun ntar kesurupan kamunya gan. - satu lagi gan. Bila ada internet. Ya dipakai aja, ntah buat browsing, ngeblog, atau pun download. intinya isi deh waktu luangmu dengan yang bermanfaat. Jangan dipakai keluyuran gan. Ingat kata2 ini. Waktu adalah uang. Manfaatkan waktumu sebaik mungkin gan itu saja ya gan. Maaf ya, bahasaku amburadul. Orang indonesia tapi gak pandai bahasa nya gan. Kebiasa ngomong jawa gan. semoga bermanfaat wassalam

cara mengecilkan ukuran file pakai winrar

assalammualaikum wr.wb
sekian lama saya tidak menyambangi blog saya, dikarenakan ada kesibukan sekolah
kali ini saya akan membagikan artikel tentang cara mengkompres/memperkecil ukuran file pakai winrar
mengkompres file dibutukan bila saat kamu ingin mengcopy file tersebut untuk ditaruh di flashdisk kamu tetapi ukuran flashdiskmu tidak cukup ataupun bila mengupload file ke situs upload tanpa kuatir kuotamu tidak cukup
jadi simplenya. kompress file ini bisa menghemat ruang penyimpanan anda

ini dia

pertama
pilih file kamu
klik kanan file tersebut, lalu klik add to archive




kedua
atur sebelum kamu mengkompresnya
pilih compression methodnya jadi best, bila ingin hasil terbaik atau fastest untuk proses nya yang cepat
centang pda kotak create solid archive dan lock archive



tunggu proses nya dimulai


nah ini perbandingan file yang sebelum dikompress dan sudah dikompres
mengejutksn bukan? dari ukuran 500 mb, jadi 95 mb


sekian dari saya
wassalammualaikum wr.wb

sejarah berdirinya sh terate/psht 1922

PSHT merupakan organisasi / perguruan pencaksilat yang berdiri di Madiun, tepatnya di desa Pilangbango Kota Madiun pada tahun 1922 oleh Ki Hadjar Hardjo Oetomo, murid dari Ki Ngabei Soerodiwirjo.


Ki Ngabei Soerodiwirdjo



pada awalnya, PSHT memiliki nama Setia Hati Pencak Sport Club, yang pada saat itu sempat dibekukan kegiatan perguruan oleh belanda karena mengandung kata "pencak", dan Ki Ngabei Soerodiwirjo ditahan oleh belanda di penjara Madiun,Cipinang, sampai ke Penjara Padang Sumatera. guna menghidupkan kegiatan perguruan dan menghindari sergapan belanda, maka kata "Pencak" dihilangkan dan diganti dengan kata "Pemuda" sehingga berubah menjadi Setia Hati Pemuda Sport Club. tepat setelah RI diduduki oleh Jepang, nama SH PSC dirubah menjadi SH Terate oleh Ki Hadjar berdasarkan hasil pandangan beliau beseta murid-muridnya dan bertahan sampai dengan saat ini.
pada masa awal, PSHT merupakan perguruan pencak silat tanpa berbentuk organisasi, tapi pada sekitar tahun 1948-an, berdasarkan rapat para petinggi dan sesepuh,telah diputuskan berubah bentuk menjadi organisasi Persaudaraan Setia Hati Terate yang memiliki AD/ART dalam menjalankan roda organisasi.

pada perkembangannya, setelah Ki Hadjar wafat, PSHT dibesarkan dengan sangat baik oleh Alm. RM. Imam Koesoepangat,dan sampai akhirnya PSHT dapat berkembang pesat sampai dengan hari ini dengan memiliki kompleks padepokan pusat yang berlokasi di wilayah Nambangan Kidul Madiun dengan Mas Tarmadji B. Harsono selaku Ketua Umum Pusat PSHT sekarang. seiring dengan berjalannya waktu, PSHT tidak hanya berkutat pada bidang pencaksilat saja, tapi juga melebarkan sayap di bidang-bidang lain yang bertujuan untuk kepentingan masyarakat luas, a.l : pendidikan (dengan mendirikan SMP & SMIP Kussuma Terate), ekonomi (Koperasi Terate Manunggal) dan dalam tempo yang akan datang segera dibangun sarana kesehatan untuk masyarakat umum di wilayah padepokan PSHT pusat. selain itu, dalam bidang prestasi,
PSHT tidak pernah absen dalam menghasilkan atlit2 guna mendulang medali, baik dalam tingkat nasional/internasional.


TENTANG PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE

Gerak Langkah Pendekar Pilangbangau - Sebuah catatan Sejarah Persaudaraan Setia Hati Terate
Ki Hadjar Hardjo Oetomo

Manusia dapat dihancurkan
Manusia dapat dimatikan
akan tetapi manusia tidak dapat dikalahkan
selama manusia itu setia pada hatinya
atau ber-SH pada dirinya sendiri

Falsafah Persaudaraan Setia Hati Terate itu ternyata sampai sekarang tetap bergaung dan berhasil melambungkan PSHT sebagai sebuah organisasi yang berpangkal pada "persaudaraan" yang kekal dan abadi.

Adalah Ki Hadjar Hardjo Oetomo,
lelaki kelahiran Madiun pada tahun 1890. Karena ketekunannya mengabdi pada gurunya, yakni Ki Ngabehi Soerodiwiryo, terakhir ia pun mendapatkan kasih berlebih dan berhasil menguasai hampir seluruh ilmu sang guru hingga ia berhak menyandang predikat pendekar tingkat III dalam tataran ilmu Setia Hati (SH). Itu terjadi di desa Winongo saat bangsa Belanda mencengkeramkan kuku jajahannya di Indonesia.

Sebagai seorang pendekar, Ki Hadjar Hardjo Oetomo pun berkeinginan luhur untuk mendarmakan ilmu yang dimilikinya kepada orang lain. Untuk kebaikan sesama. Untuk keselamatan sesama. Untuk keselamatan dunia. Tapi jalan yang dirintis ternyata tidak semulus harapannya. Jalan itu berkelok penuh dengan aral rintangan. Terlebih saat itu jaman penjajahan. Ya, sampai Ki Hadjar sendiri terpaksa harus magang menjadi guru pada sekolah dasar di benteng Madiun, sesuai beliau menamatkan bangku sekolahnya. Tidak betah menjadi guru, Ki Hadjar beralih profesi sebagai Leerling Reambate di SS (PJKA/Kereta Api Indonesia saat ini - red) Bondowoso, Panarukan, dan Tapen.
Memasuki tahun 1906 terdorong oleh semangat pemberontakannya terhadap Negara Belanda - karena atasan beliau saat itu banyak yang asli Belanda -, Ki Hadjar keluar lagi dan melamar jadi mantri di pasar Spoor Madiun. Empat bulan berikutnya ia ditempatkan di Mlilir dan berhasil diangkat menjadi Ajund Opsioner pasar Mlilir, Dolopo, Uteran dan Pagotan.

Tapi lagi-lagi Ki Hadjar didera oleh semangat berontakannya. Menginjak tahun 1916 ia beralih profesi lagi dan bekerja di Pabrik gula Rejo Agung Madiun. Disinipun Ki Hadjar hanya betah untuk sementara waktu. Tahun 1917 ia keluar lagi dan bekerja di rumah gadai, hingga beliau bertemu dengan seorang tetua dari Tuban yang kemudian memberi pekerjaan kepadanya di stasion Madiun sebagai pekerja harian.

Dalam catatan acak yang berhasil dihimpun, di tempat barunya ini Ki Hadjar berhasil mendirikan perkumpulan "Harta Jaya" semacam perkumpulan koperasi guna melindungi kaumnya dari tindasan lintah darat. Tidak lama kemudian ketika VSTP (Persatuan Pegawai Kereta Api) lahir, nasib membawanya ke arah keberuntungan dan beliau diangkat menjadi Hoof Komisaris Madiun.

Senada dengan kedudukan yang disandangnya, kehidupannya pun bertambah membaik. Waktunya tidak sesempit seperti dulu-dulu lagi, saat beliau belum mendapatkan kehidupan yang lebih layak. Dalam kesenggangan waktu yang dimiliki, Ki Hadjar berusaha menambah ilmunya dan nyantrik pada Ki Ngabehi Soerodiwiryo.

Data yang cukup bisa dipertanggungjawabkan menyebutkan dalam tahun-tahun inilah Setia Hati (SH) mulai disebut-sebut untuk mengganti nama dari sebuah perkumpulan silat yang semula bernama "Djojo Gendilo Cipto Mulyo".

MASUK SARIKAT ISLAM

Memasuki tahun 1922, jiwa pemberontakan Ki Hadjar membara lagi dan beliau bergabung dengan Sarikat Islam (SI), untuk bersama-sama mengusir negara penjajah, malah beliau sendiri sempat ditunjuk sebagai pengurus. Sedangkan di waktu senggang, ia tetap mendarmakan ilmunya dan berhasil mendirikan perguruan silat yang diberi nama SH Pencak Spor Club. Tepatnya di desa Pilangbangau - Kodya Madiun Jawa Timur, kendati tidak berjalan lama karena tercium Belanda dan dibubarkan.

Namun demikian semangat Ki Hadjar bukannya nglokro (melemah), tapi malah semakin berkobar-kobar. Kebenciannya kepada negara penjajah kian hari kian bertambah. Tipu muslihatpun dijalankan. Untuk mengelabuhi Belanda, SH Pencak Sport Club yang dibubarkan Belanda, diam-diam dirintis kembali dengan siasat menghilangkan kata "Pencak" hingga tinggal "SH Sport Club". Rupanya nasib baik berpihak kepada Ki Hadjar. Muslihat yang dijalankan berhasil, terbukti Belanda membiarkan kegiatannya itu berjalan sampai beliau berhasil melahirkan murid pertamanya yakni, Idris dari Dandang Jati Loceret Nganjuk, lalu Mujini, Jayapana dan masih banyak lagi yang tersebar sampai Kertosono, Jombang, Ngantang, Lamongan, Solo dan Yogyakarta.

DI TANGKAP BELANDA

Demikianlah, hingga bertambah hari, bulan dan tahun, murid-murid Ki Hadjar pun kian bertambah. Kesempatan ini digunakan oleh Ki Hadjar guna memperkokoh perlawanannya dalam menentang penjajah Belanda. Sayang, pada tahun 1925 Belanda mencium jejaknya dan Ki Hadjar Hardjo Oetomo ditangkap lalu dimasukkan dalam penjara Madiun.

Pupuskah semangat beliau ? Ternyata tidak. Bahkan semakin menggelegak. Dengan diam-diam beliau berusaha membujuk rekan senasib yang ditahan di penjara untuk mengadakan pemberontakan lagi. Sayangnya sebelum berhasil, lagi-lagi Belanda mencium gelagatnya. Untuk tindakan pengamanan, Ki Hadjar pun dipindah ke penjara Cipinang dan seterusnya dipindah di penjara Padang Panjang Sumatera. Ki Hadjar baru bisa menghirup udara kebebasan setelah lima tahun mendekam di penjara dan kembali lagi ke kampung halamannya, yakni Pilangbangau, Madiun.

Selang beberapa bulan, setelah beliau menghirup udara kebebasan dan kembali ke kampung halaman, kegiatan yang sempat macet, mulai digalakan lagi. Dengan tertatih beliau terus memacu semangat dan mengembangkan sayapnya. Memasuki tahun 1942 bertepatan dengan datangnya Jepang ke Indonesia SH Pemuda Sport Club diganti nama menjadi "SH Terate". Konon nama ini diambil setelah Ki Hadjar mempertimbangkan inisiatif dari salah seorang muridnya Soeratno Soerengpati. Beliau merupakan salah seorang tokoh Indonesia Muda.

Selang enam tahun kemudian yaitu tahun 1948 SH Terate mulai berkembang merambah ke segenap penjuru. Ajaran SH Terate pun mulai dikenal oleh masyarakat luas. Dan jaman kesengsaraanpun sudah berganti. Proklamasi kemerdekaan RI yang dikumandangkan oleh Soekarno-Hatta dalam tempo singkat telah membawa perubahan besar dalam segala aspek kehidupan. Termasuk juga didalamnya, kebebasan untuk bertindak dan berpendapat. Atas prakarsa Soetomo Mangku Negoro, Darsono, serta saudara seperguruan lainnya diadakan konferensi di Pilangbangau (di rumah Alm Ki Hadjar Hardjo Oetomo). Dari konferensi itu lahirlah ide-ide yang cukup bagus, yakni SH Terate yang semenjak berdirinya berstatus "Perguruan Pencak Silat" dirubah menjadi organisasi "Persaudaraan Setia Hati Terate". Selanjutnya Soetomo Mangkudjajo diangkat menjadi ketuanya dan Darsono menjadi wakil ketua.

Tahun 1950, karena Soetomo Mangkudjojo pindah ke Surabaya, maka ketuanya diambil alih oleh Irsad. Pada tahun ini pula Ki Hadjar Hardjo Oetomo adalah seorang tokoh pendiri PSHT, mendapatkan pengakuan dari pemerintah Pusat dan ditetapkan sebagai "Pahlawan Perintis Kemerdekaan" atas jasa-jasa beliau dalam perjuangan menentang penjajah Belanda.

Jiwa patriotisme yang tinggi ditunjukkan oleh Ki Hadjar Hardjo Oetomo, salah seorang Saudara Tertua Setia Hati, dengan bantuan teman-temannya dari Pilang Bango, Madiun dengan berani menghadang kereta api yang lewat membawa tentara Belanda atau mengangkut perbekalan militer. Penghadangan, pelemparan, dan perusakkan yang terjadi berulang-ulang sampai akhirnya ia ditangkap PID Belanda dan mendapat hukuman kurungan di penjara Cipinang dan dipindahkan ke Padang, Sumatera Barat. Setelah dibebaskan, Ki Hadjar Hardjo Oetomo yang telah mendirikan Setia Hati Pencak Sport Club yang kemudian mengaktifkan kembali perguruannya sampai akhirnya berkembang dengan nama Persaudaraan Setia Hati Terate.

Persaudaraan Setia Hati Terate dalam perkembangannya dibesarkan oleh RM Imam Koesoepangat murid dari Mohammad Irsyad kadhang (saudara) Setia Hati Pencak Sport Club (SH PSC) yang merupakan murid dari Ki Hadjar Hardjo Oetomo.

Sebelum menjadi kadhang SH dan mendirikan SH PSC, Ki Hadjar Hardjo Oetomo magang sebagai guru di SD Banteng Madiun. Tidak betah menjadi guru, bekerja di Leerling Reambate di SS (PJKA) Bondowoso, Panarukan dan Tapen. Tahun 1906 keluar dari PJKA dan bekerja menjadi Mantri Pasar Spoor Madiun di Mlilir dengan jabatan terakhir sebagai Ajudan Opsioner Pasar Mlilir, Dolopo, Uberan dan Pagotan (wilayah selatan Madiun). Pada tahun 1916 bekerja di pabrik gula Redjo Agung Madiun. Tahun 1917 masuk menjadi saudara SH dan dikecer langsung oleh Ki Ngabei Soerodiwirjo, pendiri Persaudaran Setia Hati. Pada tahun ini bekerja di stasiun kereta api Madiun hingga menjabat Hoof Komisaris. Tahun 1922 bergabung dengan Sarekat Islam dan mendirikan Setia Hati Pencak Sport Club di Desa Pilangbango, Madiun, yang kemudian berkembang sampai ke daerah Nganjuk, Kertosono, Jombang, Ngantang, Lamongan, Solo, dan Yogyakarta.

Tahun 1925, ditangkap oleh Pemerintah Belanda dan dipenjara di Cipinang, kemudian dipindahkan ke Padang, Sumatra Barat selama 15 tahun. SH PSC dibubarkan Belanda karena terdapat nama "pencak". Setelah pulang dari masa tahanan mengaktifkan kembali SH PSC dan untuk menyesuaikan keadaan, kata "pencak" pada SH PSC menjadi "pemuda". Kata "pemuda" semata-mata hanya untuk mengelabui Belanda agar tidak dibubarkan. Bertahan sampai tahun 1942 bersamaan dengan datangnya Jepang ke Indonesia.

Tahun 1942, atas usul saudara SH PSC Soeratno Soerengpati tokoh pergerakan Indonesia Muda, nama SH Pemuda Sport Club diubah menjadi Setia Hati Terate. Pada waktu itu SH Terate bersifat perguruan tanpa organisasi.
RM. Soetomo Mangkoedjojo

Tahun 1948, atas prakarsa Soetomo Mengkoedjojo,
Darsono,dan lain-lain mengadakan konferensi
di rumah Ki Hadjar Hardjo Oetomo di desa Pilangbango,
Madiun. Hasil konferensi menetapkan
Setia Hati Terate yang dulunya bersifat
perguruan diubah menjadi organisasi
Persaudaraan Setia Hati Terate
dengan diketuai oleh Oetomo Mangkoewidjojo
dengan wakilnya Darsono.






Kemudian secara berturut-turut:

· Tahun 1950, Ketua Pusat oleh Mohammad Irsyad.
· Tahun 1974, Ketua Pusat oleh RM Imam Koesoepangat.
· Tahun 1977-1984, Ketua Dewan Pusat oleh RM Imam Koesoepangat dan Ketua Umum Pusat oleh Badini.
· Tahun 1985, Ketua Dewan Pusat oleh RM Imam Koesoepangat dan Ketua Umum Pusat oleh
Tarmadji Boedi Harsono.
· Tahun 1988, Ketua Dewan Pusat RM Imam Koesoepangat meninggal dunia dan PSHT dipimpin oleh Ketua
Umum Tarmadji Boedi Hardjono sampai sekarang.
RM. Imam Koesoepangat
H. Tarmadji Boedi Harsono, SE

Untuk menjadi saudara pada Persaudaraan Setia Hati "Terate" ini, sebelumnya seseorang itu terlebih dahulu harus mengikuti pencak silat dasar yang dimulai dari sabuk hitam, merah muda, hijau dan putih kecil. Pada tahap ini seseorang tersebut disebut sebagai siswa atau calon saudara.

Selama dalam proses latihan pencak silat, seorang pelatih/warga (saudara SH) juga memberikan pelajaran dasar ke-SH-an secara umum kepada para siswa.

Setelah menamatkan pencak silat dasar tersebut, seseorang yang dianggap sebagai warga atau saudara SH adalah apabila ia telah melakukan pengesahan yang dikecer oleh Dewan Pengesahan. Dewan pengesahan ini termasuk saudara SH yang "terbaik dari yang terbaik" yang dipilih melalui musyawarah saudara-saudara SH. Proses kecer tersebut berlangsung pada bulan Syura. Adapun sarat yang harus disediakan dalam pengeceran antara lain: Ayam jago, mori, pisang, sirih, dan lain sebagainya sarat-sarat yang telah ditentukan.

Dalam proses pengeceran ini, kandidat diberi pengisian dan gemblengan jasmani dan rohani dan ilmu ke-SH-an serta petuah-petuah, petunjuk-petunjuk secara mendalam dan luas. Saudara SH yang baru disahkan tersebut, dalam tingkatan ilmu disebut sebagai saudara tingkat I (erste trap). Pada Persaudaraan Setia Hati Terate juga dibagi dalam tiga jenis tingkatan saudara yaitu saudara SH Tingkat I (ester trap), Tingkat II (twede trap), tingkat III (derde trap).

Pada Persaudaraan Setia Hati Terate diajarkan 36 jurus pencak silat yang merupakan warisan dari Ki Ngabei Soerodiwirjo di erste trap serta pelajaran ilmu ke-SH-an yang dapat diperoleh pada tingkatan twede trap dan derde trap. Jurus-jurus tersebut merupakan ramuan dari beberapa aliran pencak silat yang berada di nusantara, di antaranya dari Jawa Barat, Betawi (Jakarta), dan Minangkabau.

Khadang SH Terate tersebar di seluruh wilayah Indonesia dan di beberapa negara seperti Belanda, Perancis, Belgia, Jerman, Amerika Serikat, Australia, Malaysia, Singapura, Vietnam, Brunei Darussalam. Secara administratif mulai dirintis pencatatan jumlah saudara pada tahun 1986. Sehingga jumlah saudara mulai tahun 1986 - 1999 sebanyak 108.267


saya sebagai anggota dan murid sh terate sangat bangga terhadap sh terate
sh terate jaya selamanya

link sumber http://wongirengan.blogspot.co.id

sejarah judo

Lahirnya Judo

Judo adalah salah satu cabang beladiri yang berasal dari Jepang dan telah menjadi olahraga populer di dunia saat ini. Judo diciptakan oleh Prifesssor Jigoro Kano atau Maha Guru Kano pada tahun 1882.
Judo yang diciptakan oleh almarhum Jigoro Kano tahun 1882 disebut juga “Nippon Den Kodokkan”. Untuk menjaga timbulnya aliran judo yang baru selain ciptaan Jigoro Kano maka dalam Anggaran Dasar Internasional Judo Federation (IJF) telah dicantumkan bahwa IJF mengakui hanya diciptakan oleh Jigoro Kano sebagai judo.
Jujitsu juga disebut Yawara atau Taijutsu. Jujitsu adalah sebagai induk dari judo, sebenarnya salah satu dari Bujutsu atau seni bela diri tradisional Jepang yaitu perkelahian tangan kosong. Sumber ilmu ini berasal dari suatu aduan tenaga pada zaman kuno di Jepang.
Jigoro Kano pada usia 18 tahun ingin menjadi kuat dengan cara mempelajari dua aliran jujitsu yaitu: 1. Tenjin Shinjo Ryu, dengan berguru pada Hachinosuke Fukude dan Masatomo Iso. 2. Kito Ryu, dengan berguru pada Tsenetoshi Iikubo. Selain mempelajari kedua aliran tersebut, beliau mempelajari juga aliran-aliran lainnya dan mengumpulkan serta menyaring bagian-bagian yang baik dari setiap aliran.
Bertahun-tahun beliau membandingkan dengan teori-teori dan mencoba dengan praktek dan berusaha supaya dapat dilakukan sebagai pengembleng rohani dan jasmani serta latihan untuk menentukan menang atau kalah.

Maksud dan tujuan judo

Kata judo pada mulanya ditulis dengan dua huruf cina atau kanji dibaca judo. Kata judo terdiri dari dua suku kata yaitu Ju dan Do. Ju berati kelembutan atau gentleness atau memberi jalan atau giving way dan Do berarti jalan atau cara.Jadi judo berarti cara yang lembut atau halus .
Arti kelembutan disini ialah apabila seseorang yang lebih kuat mendorong saya dengan seluruh kekuatannya dan saya melawan dengan kekuatan saya maka tentu saya akan kalah atau jatuh.Untuk bisa mengalahkannya,saya akan mundur atau melangkah kesamping sambil menarik orang tersebut searah dengan arah dorongannya sehingga dengan demikian orang tersebut akan kehilangan keseimbangannya,pada saat itulah saya dengan mudah dapat melempar atau membanting dia dengan satu teknik lemparan.
Dengan olahraga judo,tujuan membanting lawan hanya sebagaisalah satu cara untuk mengalahkan atau memperoleh kemenangan sesuai peraturan permainan atau pertandingan ;lahraga judo yang telah ditentukan IJF , jadi bukan untuk menyakiti,mencederai atau menghancurkan lawan.

Perkembangan Judo

Nama judo tidak lain dari jujitsu yang diubah.beliau berpendapat bahwa jujitsu dari dahulu kala tidak lebih dari satu bujutsu yang hanya melatih cara semacam penyerangn atau perlindungan saja. Tetapi judo yang disempurnakan dari jujitsu,walaupun bentuk randori dari kata serupa dalam cara latihan jujitsu tetapi yang menadi tujuan pokok atau utama judo ialah “Jalan Kebajikan“. Maka untuk mengembangkan Do daripada jutsu (teknik)maka beliau memberi nam Judo. Dan Dojo tempat berlatih judo diberi nama Kodokan.

Arti Kodokan adalah panti yang menggembleng jasmani dan rohani melalui latihan judo supaya nantinya dapat menjadi manusia yang dapat mendarma baktikan dirinya untuk masyarakat dan dunia .
Pada waktu Jigoro Kano berumur 23 tahun ,beliau mulai mengajarkan judo dan murid pertamanya hanya 9 orang .Tempat berlatih yang diberi nama Kodokan Judo didirikan di Eisyoji,Kitainari Shintaya di Tokyo dengan dojo yang terdiri hanya 12 lembara tatami.Sejalan dengan perkembangan dojo yang dari hari ke hari muridnya brtambah banyak serta kemahiran murid – muridnya juga sangat maju dan memperlohatkan prestasi yang tinggi dalam pertandinga –pertandingan .
Kehadiran judo sebagai bela diri baru, mengakibatkan banyak jago – jago atau pendekar – pendekar jujitsu yang kurang senag dan menantang murid – murid Jigoro Kano untuk bertanding atau duel. Pada suatu hari ajakan jago – jago jujitsu diterima oleh pejudo – pejudo Jigoro Kano antara lain Shiro Saigo dan sakujiro Yokoyama untuk bertanding atau duel dan hasilnya dimenangkan oleh para pejudo.Sejak pristiwa tersebut kehadiran judo mulai diakui,judo dan juitsu menjadi bersatu dan saling menghormati.
Pada tahun 1911,Jigoro Kano mendirikan Persatuan Olahraga Nasional Jepang dan terpilih menjadi ketua, kemudian dipilih lagi menjadi pengurus IOC.Beliau sering mengunjungi Eropa dan Amerika dan pada setiap kesempatan ia memperkenalkan Judo diberbagai negara. Murid – murid beliau juga banyak yang berjasa mengembangkan Judo keberbagai negara sehingga tidak ada lagi yang tidak mengenal Judo di dunia.
Di Jepang Judo dipelajari disekolah – sekolah kemudian menadi mata pelajaran. Judo juga dipelajari di Sekolah Polisi sebagai salah satu pendidikan untuk melatih fisik,mental dan beladiri.

Olahraga Judo di Indonesia

Judo mulai dikenal di Indonesia sejak tahun 1942 ketika tentara Jepang mulai menjajah Indonesia . Pada hari – hari tertentu tentara Jepang berlatih Judo dilingkungan asramanya. Lama kelamaan mereka bergaul dan bersahabat dengan orang – orang Indonesia dan mengajak berlatih judo. Karena tempat latihan adanya hanya dilingkungan asrama tentara Jepang, teman yang diajak belajar judo betul – betul selektif, jangan sampai membahayakan mereka.
Pada tahun 1949 berdiri perkumpulan judo peertama di Jakarta bernama “Jigoro Kano Kwai “ yang dipimpin oleh J.D. Schilder (orang Belanda ).Perkumpulan tersebut berlatih di Gedung YMCA ,Jalan Nusantara ,Jakarta.Anggota perkumpulan judo terdiri dari berbagai lapisan antara lain pelajar,mahasiswa,umum,ABRI,anak – anak,dewasa,pria dan wanita.Selain belajar judo mereka juga belajar jujitsu.
Tahun 1951 berdiri pula perkumpulan judo di kota Medan yang dipimpin oleh orang Jepang bernama Moriwa Wada,tingkatan judo dan 4 dengan nama perkumpulan Jigoro Kano Kwai Medan. Di Surabaya berdiri pila perkumpulan yang dipimpin oleh Soichi Makino dengan nama Indonesia Umar (Dan V )kemudian dilanjutkan oleh G.W.Pantow.
Pada tanggal 20 Mei 1955 di Bandung ,didirikan perkumpulan judo yang diberi nama Judo Institut Bandung (J|IB )oleh Letkol.TNI.abbas Soeriadinata,Mayor TNI.Uluk Wartadiredja,Letkol TNI.D. Pudarto, Pouw Tek Siang dengan pelatih T. Oki Supriadi (Jepang ).
Tahun 1955 tepatnya pada tanggal 25 Desember 1955,dibentuk organisasi judo Indonesia yang diberi nama Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI ),sebagai organisasi judo tertinggi di Indonesia yang mengatur atau mengelola kegiatan judo secara Nasional dan Internasional. Pada tahun itu juga PJSI telah diakui oleh Komite Olympiade Indonesia sebagai Top Organisasi Judo Indonesia.

pengobatan pada kaki yang cidera terkilir/keseleo

assalammualaikum


teman teman, aku lagi bolos sekolah nih, gak masuk sekolah males jalan habis keseleo
karena saya kemarin malam tidak sengaja salah nendang
ini bengkak jadinya kaki aku

nah, ini ada cara buat teman-teman, yang sengaja aku bagikan, yaitu cara merawat kaki yang terkilir/keseleo




- bila sedang terjadi keseleo atau cidera pada kaki, sebaiknya istirahat sejenak, tenangkan diri anda, buat berbaring, biar gak terjadi yang lebih parah lagi
kemarin pas saya cidera, pelatih saya langsung menyuruh saya untuk berbaring gan, dan langsung ambil balsem lalu diurut2 kaki saya
- luruskan kaki anda, agar kaki ang cidera tidak bengkok, ini buktinya,yang di sebelah mata kaki saya sedikit bengkok, haduh saking sakitnya saya tidak tahan dan saya tidak sadar jadi begini
- bila sudah di rumah. ambil es batu lalu bungkus pakai plastik, kompres di bagian yang cidera yang kelihatan bengkak, bertujuan mengurangi pembengkakan
- baluri dengan ramuan/bobok an beras kencur
nah berhubung saya anak pedesaan, orang tua saya langsung membuat kan saya ramuan tersebut
car pembuatannya;
siapkan kencur, lalu beras segenggam
haluskan kedua bahan tersebut
lalu kasih air agar encer dikit. tapi jangan terlalu encer
nah bila sudah selesai membuatnya tinggal di oleskan/baluri ke bagian yang sakit
- bila kakinya terlalu lama sakitnya. dianjurkan pergi kedokter saja, untuk diperiksa lebih lanjut. dan diberi obat

nah itu saja teman-teman
semoga tidak ada yang sampai seperti saya karena kaki saya jadi bengkok sedikit.
dan mohon maaf saya sambil cerita
semoga bermanfaat

Cara download di youtube tanpa software

assalammualaikum wr.wb wih gan aku jarang posting nih. maklum lah sibuk sebagai pelajar. kan biasanya download video tu pakai idm nah kali ini saya mau berbagi tentang cara download video youtube tanpa software. begini caranya.cari video yang akan di download. terus lihat alamat urlnya terus gantilah bagian depan url videonya. contohnya gini m.youtube.com ganti m.youtube.com menjadi ssyoutube.com terus pilih jenis format kalian. bisa 3gp,mp4 atau yang laen. terus mulai download trik ini bisa dicoba pakai hpmu. Tanpa ribet pakai idm di komputer mudah kansilahkan dicoba, semoga bermanfaat

kode emotikan uang di fb

assalammualaikum nah kali ini saya akan Share emoticon uang kode[[464161140344480+]] kode [[464175377009723+]] kode [[464175837009677+]] kode [[464176430342951+]] kode [[464176620342932+]] tambahan : kode [[258676017603820+]] Hapus tanda + pasti lucu deh nanti ada emotikon uangnya silahkan dicoba , saya sudah mencoba, dan berhasil

Cara agar telur ayam menetasnya maksimal

Assalammualaikum hy guys. Apakah Kalian ada yang memelihara ayam? Saya Anggap iya sedih gak? Kalau telur ayammu 7 butir, tapi yang menetas hanya 3 ini saya baru menyadari tentang telur ayam yang saat dierami menetasnya cuma sedikit ini saya mengetahui dari paman saya yang punya ayam lumayan banyak. . Paman saya punya 6 ekor induk betina dan sudah bertelur. Sekarang sudah menetas semua. Ini tipsnya guys bisa dicoba di rumah - di indonesia kan sekarang cuacanya panas. Usahakan tempat ayammu mengerami itu sejuk, biar ayam mu gak setres. Jadi nyaman untuk mengerami. Contohnya. Kamu bisa membuat tempatnya di tanah. Buat lobang terus kasih alas biar empuk ngerami telur nya. Hehehe - kasih makan di depan ayamnya, biar ayam mu gak sering turun dari eramannya. Karna untuk cari makan. Ayam kamu tu pergi meninggalkan sarang - jaga ayam betina kamu dari ayam jago. Karena ayam jago tu usil, ayam mengerami pun diembat juga. Entar gagal mengeraminya. Karena bertelur habis dikawin ayam jantan - pisahkan sarang ayam kamu tu dari ayam yang laen . Karena ayam pun bisa lupa telurnya sendiri. Kayak ayamku tu, gak bertelur tapi ikut mengerami. Eh bercanda. Bukan itu yang saya maksud. Ntar takutnya, telur ayammu rusak karena ayam lain nah itu saja guys. Udah, dicoba sana semoga berhasil ya wassalam

Pertolongan untuk yang kena gigit ular

Assalammualaikum wr.wb pernah melihat ular? Atau pernah ketemu ular dan sampai kegigit jika terkena gigitan ular, seseorang sebaiknya jangan panik. Ia harus tenang dan mengenali apakah itu gigitan ular berbisa atau tidak. Ular berbisa biasanya memiliki bekas luka gigitan dua titik, sedangkan ular tidak berbisa biasanya meninggalkan bekas gigitan berbentuk huruf U, dan jumlah luka yang cenderung banyak. Warna kulit ular berbisa biasanya terang dan mengilap. Gigitan ular berbisa pun disertai rasa nyeri, dan terjadi perubahan warna pada lokasi gigitan dalam waktu singkat. untuk pengetahuan saja. Semoga kita tidak pernah digigit ular Ini langkah-langkah pertolongan pertama jika digigit ular:-usahakan Tetap tenang, jangan panik - Diamkan lengan atau kaki yang digigit ular, dan jangan banyak bergerak agar racun ular tidak cepat menyebar - Bersihkan luka, tetapi jangan siram dengan air, dan tutup dengan kain bersih yang kering - Gunakan spalk atau bidai untuk mengurangi pergerakan daerah yang terkena gigitan, tetapi usahakan agar area itu cukup longgar sehingga tidak membatasi aliran darah - Jangan gunakan alat apa pun untuk membendung daerah yang terkena gigitan - Jangan menggunakan es untuk mengompres area bekas gigitan ular - Jangan memotong luka atau mencoba membuang racun - Jangan minum kafein ataupun alkohol - Jangan mencoba untuk menangkap ular itu, tetapi cobalah untuk mengingat warna dan bentuknya sehingga dapat digunakan untuk membantu perawatan nantinya - Segeralah ke rumah sakit untuk memperoleh penawar bisa dan menerima pertolongan. Itu saja dari saya, semoga bermanfaat wassalammualaikum wr.wb

Latihan memperkuat rahang